La pratique du yoga de Pauline Gardavaud se veut simple, accessible et attentive à chacun. C’est pourquoi elle a fondé le Studio Neya, afin de proposer un espace de détente dans le centre ville de Vierzon.
« J’envisage le yoga comme un moyen de s’apaiser pour mieux se découvrir, et de s’ouvrir au monde avec calme et simplicité. »
Pauline Gardavaud
Le yoga s’est peu à peu ancré dans la vie de Pauline Gardavaud alors qu’elle travaillait encore dans le milieu culturel. Il lui a permis d’affronter ses peurs, de s’affirmer, de renouer avec son corps et ses sensations. C’est alors que l’envie de partager cette pratique devient de plus en plus forte, la conduisant à devenir professeur de yoga. Pratiquant à Bourges et à Vierzon, elle donne des cours nourris de ses différentes influences et formations.
Pauline Gardavaud possède le diplôme de professeur de yoga reconnu par Yoga Alliance.
Le Studio Neya est situé 2-4 rue du château dans le centre ville de Vierzon, et un parking gratuit se trouve à proximité afin de faciliter votre venue. Le lieu est accueillant, chaleureux et lumineux, et offre une surface de 80 m² pour une capacité de 10 à 12 personnes. Pas de tapis contre tapis donc ! Chaque élève a son espace pour s’ancrer au mieux dans sa pratique du yoga. Pour votre bien-être, la salle est rafraîchie l’été et, en plus du chauffage, le sol en parquet est maintenu à température de confort Le Studio Neya met également à disposition du matériel : tapis de yoga, bolsters, blocs et autres sangles. De la musique est également prévue pour accompagner la pratique du yoga stretch et du pilates. L’ambiance épurée et apaisante de la grande salle est propice à la création d’une bulle de bien-être, avec soi et avec son corps, toujours dans l’écoute, le respect et avec le sourire.
